+++  COVID-19 Update  +++

Während des Lockdowns bieten wir euch Online Live-Trainings an!

Kursplan vom 10.05.2021 – 16.05.2021

Montag
16:45 – 17:45  Pole gemischt: Intro, Beginner, Intermediate
18:00 – 19:00  Handstand Training (bei schönem Wetter und passendem Inzidenzwert als Outdoor-Training in Hepberg) – Um mitzumachen, müsst ihr keinen Handstand beherrschen!

Mittwoch
16:45 – 17:45  Power Pole
18:00 – 19:00  Faszientraining (bei schönem Wetter und passendem Inzidenzwert als Outdoor-Training in Hepberg) – für dieses Training braucht ihr eine Massagerolle und einen Massageball

Donnerstag
16:45 – 17:45  Bewegungstraining (bei schönem Wetter und passendem Inzidenzwert als Outdoor-Training in Hepberg)
18:00 – 19:00  Pole Combo

Samstag
10:00 – 11:00  Pole gemischt: Intro, Beginner, Intermediate
11:15 – 12:15  Stretching: Back Flexibility (bei schönem Wetter und passendem Inzidenzwert als Outdoor-Training in Hepberg)

Anmeldung hier: KLICK

Wir freuen uns sehr auf euch!
Euer Home of Pole Team

Home of Pole – Pole Dance im Raum Ingolstadt

Herzlich willkommen bei Home of Pole – dem Studio für Pole Dance in Hepberg im Raum Ingolstadt. Pole Dance ist das Ganzkörpertraining an der Stange mit dem besonderen Kick. Schritt für Schritt werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Grazie entwickelt. Durch die Vielfalt dieses außergewöhnlichen Sports kommt nie Langeweile auf. Pole Dance bietet die Möglichkeit sich sowohl sportlich und akrobatisch als auch tänzerisch und artistisch zu entfalten. Wir finden für jeden Geschmack das richtige Programm. Pole Dance ist für jedermann geeignet, egal ob männlich oder weiblich, jung oder alt. Ihr müsst weder Vorkenntnisse noch bestimmte sportliche Voraussetzungen mitbringen – lediglich die Motivation, sich fit zu halten. Kommt einfach vorbei und lasst Euch von dem neuen Trendsport begeistern!