Bewegungstraining

Hier findest du Informationen zum Bewegungstraining

Du wünschst dir einen funktionalen und geschmeidgen Körper und möchtest Alltagsbewegungen und -aktivitäten leicht meistern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich!
In diesem Training arbeiten wir an unserer königlichen Haltung für ein besseres Lebensgefühl, stärken und entspannen zugleich unsere Muskulatur und verbessern sowohl Beweglichkeit als auch Koordination.
Das Bewegungstraining behandelt – wie der Name schon sagt – die reine Bewegung und nicht einzelne Muskelgruppen.

Voraussetzungen
Keine – auch für Personen mit wenig Übungserfahrung ausführbar

Termine
DI  15:30 – 16:30
MI  08:45 – 09:45