Power Pole

Hier findest du Informationen zum Power Pole Kurs

Wir empfehlen Power Pole als Zusatz zu den anderen Pole Kursen, um schnellere Fortschritte zu machen.

Ziele dieses Kurses sind:
– Die Muskulatur, welche beim Training an der Stange wesentlich beansprucht wird, (besonders intensiv) zu reizen und aufzubauen.
– Die Vorbereitung des Körpers für kraftintensive Figuren an der Pole

Wir widmen uns ebenso dem Bein- und Potraining, um eine ausgeglichene und ganzheitliche Entwicklung unserer Muskulatur zu gewährleisten.
So werdet ihr bei regelmäßigem Besuch dieses Kurses enorme Fortschritte in (Kraft-)Ausdauer sowie Körperbeherrschung feststellen können.

Voraussetzungen
Für alle geeignet, die Pole Intro abgeschlossen haben

Termine
MI
  16:45 – 17:45